Pat a Mat napjatě sledují v televizi soutěž ve vzpírání, ale televizor přestane fungovat. Pokus o opravu byl neúspěšný, a tak se rozhodnou přejít od pasivních sportů k aktivním. Podle brožurky začnou zahřívat svaly a jako sportovní náčiní používají jakékoli předměty, které mají po ruce.