Le guide Headspace de la méditation Saison 1 Episode 4 Apprendre à gérer le stress ( Air Date 2021-01-01 ) Genre Documentaire, Animation category. Overview "Quand on est débordé, la crise naît souvent en soi. Pour modifier ce rapport à l'anxiété et contrer le stress, une technique de méditation efficace : la notation mentale.".
Le guide Headspace de la méditation Saison 1 Episode 4 Apprendre à gérer le stress
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- Etoiles: Andy Puddicombe
- Directeur: Chad Mumm, Sam Rogoway, Morgan Selzer, Chris Grosso, Andy Puddicombe, Mark W. Olsen
