Headspace: วิธีนอนอย่างเป็นสุข ซีซั่น 1 ตอนที่ 4 ปล่อยวางความเครียด 2021
7.7/10 โดยผู้ใช้ 14 คน
ถ้าเครียดเพราะเกิดอาการเครียด และนอนไม่หลับเพราะรู้สึกเครียด มาทลายวงจรความเครียดกัน แล้วปล่อยวางสร้างความผ่อนคลายด้วยเทคนิคการนึกภาพที่ช่วยสงบจิตใจ
- เปิดตัว: 2021-04-28
- เวลา: 18 นาที
- ประเภท: สารคดี, แอนนิเมชั่น
- ดาว: Evelyn Lewis Prieto
- ผู้กำกับ: Andy Puddicombe, Chad Mumm, Chris Grosso, Mark W. Olsen, Morgan Selzer
