Yapı Kredi World'ün hazırladığı Dünya Kadar Sade, Belçim Bilgin’in sunumuyla başlıyor! Karmaşık bir dünyada yaşıyoruz ve bu durum bazen bize fazla geliyor. Yaşamı anlamlandırmak için zihnimizin sadeleşmesine ihtiyacımız var. Peki ama dinlenme anlarımızda bile aktif kalan zihni nasıl sadeleştireceğiz? Doç Dr Zümra Atalay ve meditasyon eğitmeni Deniz Bağan anlatıyor.