Headspace: วิธีนอนอย่างเป็นสุข ซีซั่น 1 ตอนที่ 1 วิธีสร้างสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น 2021
7.7/10 โดยผู้ใช้ 14 คน
นอนมากหรือนอนน้อยเกินไป มาร่วมสำรวจทฤษฎีความเชื่อที่หลายคนสงสัยเกี่ยวกับการพักผ่อนนอนหลับ แล้วไปเรียนรู้เทคนิคการปล่อยวางเพื่อผ่อนคลายที่ทำได้ไม่ยุ่งยาก
- เปิดตัว: 2021-04-28
- เวลา: 18 นาที
- ประเภท: สารคดี, แอนนิเมชั่น
- ดาว: Evelyn Lewis Prieto
- ผู้กำกับ: Chris Grosso, Andy Puddicombe, Sam Rogoway, Morgan Selzer, Chad Mumm
