帕梅拉燃脂操 Season 1 Episode 46 12分钟 超燃卡路里 快乐扭扭操 2020
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...想跳一个超级燃脂的快乐扭扭操？这是一套你可以在健身房里、在家人旁边甚至是户外都可以做的课程喔！ 以及...我们确实在最后 2 分钟有一个拉丁舞小彩蛋:D 这套杀手级的有氧运动会燃烧大量的卡路里——这就是我们有时想要的，对吧？ 里面包括HIIT，经典有氧运动和许多新动作，并且在音乐上有更多的踩点！比过往的课程更有吸引力。当然，动作并不都是花里胡哨的！所以，哈哈不这才不是舞蹈锻炼呢:)
- 发布日期: 2023-11-14
- 运行时间: 60 分钟
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